Коли температура тіла підвищується, це може бути сигналом того, що ваш організм бореться з інфекцією або іншим захворюванням. Допоможемо вам зрозуміти, що робити при підвищенні температури, і коли слід звернутися до лікаря.
Визначення та причини підвищення температури
Підвищена температура тіла вище за норму 36,6°C – 37,5°C говорить про гіпертермію. Таке збільшення може бути спричинене різними чинниками, зокрема:
- Інфекційні захворювання (грип, ангіна, коронавірус);
- Запальні процеси (артрит, гастрит);
- Тепловий або сонячний удар;
- Реакція на лікарські засоби.
Як знизити температуру в домашніх умовах
Загальні рекомендації
- Пийте багато рідини. Це допоможе уникнути зневоднення і сприятиме виведенню токсинів з організму.
- Відпочинок. Намагайтеся більше відпочивати, оскільки активність може підвищувати температуру тіла.
- Легкий одяг. Носіть легкий і вільний одяг, щоб сприяти відведенню тепла від тіла.
Медичні засоби
- Парацетамол або ібупрофен можуть бути використані для зниження температури. Важливо дотримуватися інструкцій щодо дозування та не вживати ліки довше, ніж рекомендується.
Коли слід звернутися до лікаря
Звернення до лікаря є обов’язковим у наступних випадках:
- Температура піднімається вище 39°C;
- Підвищена температура тримається більше трьох днів;
- Присутні симптоми, такі як сильний головний біль, затруднене дихання, біль у грудях або сплутаність свідомості.
Підвищена температура є захисною реакцією організму, але важливо стежити за своїм станом і вживати заходів, щоб не допустити погіршення здоров’я. Приділяючи увагу симптомам і своєчасно реагуючи на них, ви зможете швидше відновити здоров’я та уникнути можливих ускладнень.
