Качество сна во многом зависит от того, в чем спит человек. И пижама отличное решение для того, чтобы проснуться бодрой, в отличном настроении. Правильный выбор пижамы даст возможность улучшить качество сна, вы будете выспавшимися и отдохнувшими с утра. Вы сможете купить мужскую пижаму в интернет магазине Afrodita. 

Материал и здоровый сон

Важно разобраться в том как материал пижамы влияет на качество сна и здесь ключевая роль, влияние на комфорт напрямую. Также от правильного выбора материала зависит общий уровень удобства, температура тела. Стоит выделить наиболее распространенные материалы:

1. Хлопок в приоритете для многих. Этот материал отлично подходит для пижам. Он отличается мягкостью, натуральный и гипоаллергенный. Отлично пропускает воздух. В результате удается поддерживать комфортную температуру тела во время сна. Хлопок обладает хорошей влагоотводящей способностью. Снижается потоотделение. Это отличный выбор для тех, кто потеет ночью, предпочитает прохладу во время сна. 
2. Шелк это роскошный, приятный тактильно материал, обладающий отличной терморегуляцией. В жару он охлаждает, в холода сохраняет тепло. Этот материал гипоаллергенный. Он сводит к минимуму трение, что полезно для кожи. Шел отлично подойдет для тех, у кого чувствительная кожа, кто хочет улучшить качество сна в климате с переменной температурой. 
3. Лен это натуральный материал. Он обладает прекрасными воздухопроницаемыми характеристиками, отилчно впитывает влагу. Удастся поддерживать прохладу в жару, при этом в сравнении с хлопком или шелком лен менее мягкий. Отличный выбор для теплого времени года. Подойдет для тех, кто предпочитает минимализм в одежде. 

Выбирая материал, стоит обращать внимание на сезон, нужно читывать температуру в комнате и не забывать о комфорте. 

Пижама и глубокий сон

Стоит разобраться в том, какая лучшая ткань для пижамы для глубокого сна и стоит выделить следующие материалы:

• Модал. Ткань получают из древесных волокон, часто из бамбука. Отличается мягкостью, дышащая, отлично регулирует влагу. Также стоит выделить антибактериальные свойства. Это полезно для чувствительной кожи;
• Нужно выбирать  дышащие, натуральные материалы. Это может быть лен, хлопок, шелк. Удается предотвратить перегрев, избежать выделения пота, улучшается качество сна;
• Важна терморегуляция. Для холодов подойдет фланель, на лето в приоритете легкие, прохладные материалы, такие как шелк.

Важно, чтобы пижама была выполнена из комфортного материала. Она должна быть удобной по крою, не сковывать движений. 

Велико влияние свободной пижамы на сон и ощущается комфорт, можно расслабиться. 

Интернет магазин нижнего белья женского Afrodita предлагает качественные изделия в широком ассортименте. 

Психологический аспект

Стоит оценить психологическое влияние ношения пижамы на сон и благодаря ношению такой одежды удается создать четкое разделение между активностью в течение дня, временем отдыха ночью. Тело и разум переключаются в состояние покоя, подготовки ко сну. Это способствует качественному отдыху, полном урасслаблению. Вот основные важные моменты:

• удобная и приятная телу пижама как часть вечернего ритуала для сна важный элемент. ОРганизм получает сигнал о том, что пришло время расслабиться и настроиться на отдых;
• пижама ассоциируются с уютом, комфортом. Это помогает настроиться на расслабление. Создается чувство защищенности, безопасности, снижается уровень стресса, тревожности перед сном;
• выбирая удобную, не стесняющую движений пижаму для сна, удастся почувствовать себя уверенно, комфортно в своем теле. Для партнеров, которые спят вдвоем, пижама помогает укрепить чувство близости, интимности. 

 Создается атмосфера уюта, безопасности. Это положительным образом влияет на качество сна.